胃肠道肿瘤是吃出来的吗？长期便秘会患肠癌吗？对于肿瘤我们尚且有很多未知，要远离肿瘤，我们需要做的事情也不少。
当肿瘤来敲门，再忙，也别错过身体给你的机会。万一罹患肿瘤，应该用怎样的理性与智慧来面对现实，尽早走出困境？
医院院长、中华医学会肿瘤学分会第九届主任委员顾晋，与大家一起聊聊肿瘤防治的相关话题。
胃肠道肿瘤是吃出来的吗？胃肠道包括胃和肠，而肠又包括小肠和大肠（又称为结直肠）。日常生活中的不健康饮食习惯，的确会诱发胃肠道肿瘤，这是毋庸置疑的。
与大肠癌相关的不良饮食习惯主要包括以下几个方面：
第一是高脂肪、高蛋白饮食。长期大量食用蛋白质和脂肪，与大肠癌的发生有关。
第二是长期食用腌制、熏制、发霉、变质的食物。例如发霉的花生含黄曲霉毒素，可导致肝癌的发生。
第三是肥胖。肥胖也与不合理的饮食有关。目前认为肥胖是结肠癌、直肠癌、乳腺癌的发病因素之一。
预防癌症应该平衡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果。很多老年人有一个误区，认为吃素就不会患癌了。其实并非如此。防癌需要健康的体魄，平衡饮食、均衡营养是健康的基础，不能靠吃素来预防癌症的发生。
同时，运动对于健康也非常重要，我们都应该坚持科学运动。不运动肯定不行，但是过度运动同样有损健康。有研究表明，老年人每天运动步就可以了，过度运动损伤关节。我们应该根据自身的身体状况，制定科学合理的运动计划，并持之以恒。
长期便秘会不会患肠癌？便秘与肠癌的发生实际上并没有特别直接的关系。便秘很常见，尤其是老年人。很多人认为大便中有很多毒素，不及时排出会导致癌变。针对大家的担忧，很多商家也推出清“宿便”、洗肠等商品和服务。其实这些对健康并无益处。
人体是一套非常精密的系统，排便是很自然的生理现象，不应该受到太多的外界干扰。
要调整便秘，不建议经常使用泻药，以免引发药物不良反应，应该更多地从饮食、生活习惯等方面来入手。大家更没有必要为了预防肠癌而去灌肠。
熬夜加班会增加肿瘤的患病风险吗？对于熬夜是否会引发肿瘤，目前尚无明确证据。不过可以肯定的是，熬夜会损害健康。熬夜会导致人体的免疫力降低，随之可能引发一系列疾病的发生，包括肿瘤发病率的增加。
胃肠道肿瘤遗传吗？经常有患者家属咨询，父母、兄弟姐妹患了胃肠道肿瘤，那么自己是不是也会患肿瘤？
结直肠癌的一个很重要的致病因素就是遗传因素。两代人中如果有三个及以上的人得肠癌，医院做一下基因检测。如果确实存在肠癌遗传基因，那么就要进行必要的肠镜检查，并遵医嘱进行长期随访。
如何发现肿瘤的蛛丝马迹？肿瘤的发生总是静悄悄，大多数肿瘤早期都没有特别明显的表现，尤其是消化道肿瘤。要想做到早发现，对于肠癌来讲，我们要特别
