我们身体的正常运转，新陈代谢是起着关键性作用的，我们每天定时的排泄，不仅排出身体内的食物残渣，同时也排出身体内的毒素，而且一般来说我们正常排便应该是一天一次，当然，也有一些人可能形成一定的规律，每2~3天排便一次，这也是属于正常的。
但是在日常生活当中，有很多人会出现便秘的现象，一旦出现便秘的现象，大家一定要注意及时的调理饮食适当的时候可以配合药物治疗。
但是在平时的时候，有一些人同时还受这样的困扰，他们在排便时发现自己的大便总是不成形，而且还总是会沾马桶，让很多人非常的头疼，在搞卫生方面非常的尴尬，那么为什么会出现这种现象呢？是不是我们身体内出现了什么问题呢？今天我们就来讨论一下这个问题。
首先我们先来说一下为什么会出现这样的现象：
压力过大：
现在的年轻人一般生活和工作压力都比较大，可能很多人会觉得生活工作压力大会影响到情绪的问题，从而影响到内分泌，其实也会影响到我们的内脏器官，比如说脾脏健康，而脾脏一旦出现了虚弱，就很容易导致我们身体内有湿气，而大便不成形就是身体内湿气比较重的一个原因。
饮食不当：
当然，如果我们并不是长期的出现这种问题，偶尔会出现一段时间这样的问题的话，大家就需要考虑一下自己的饮食问题了。如果我们在近一段时间内吃得特别的油腻，甚至出现了一些辛辣刺激性的食物，这样也会影响到我们的脾脏健康，从而加重我们肠道的消化负担，所以最终也会导致我们出现大便不成形的现象。
缺乏运动：
最后一点就是很多人非常头疼的一件事情了，现在很多人每天几乎不运动，尤其是像一些白领上班族，每天8个小时全部坐在电脑跟前，而回家之后又躺在沙发上玩手机或者是看电视，运动的时间是少之又少，长期的久坐就容易导致肠道的蠕动变慢，而导致我们身体内的新陈代谢的速度减缓，所以就导致我们体内水湿代谢异常，最终出现在大便上出现大便不成形的现象。
所以说大家如果出现了大便不成形的现象，这时候一定要引起重视，适当的给身体除湿，比如说喝一些祛湿的茶或者是吃一些祛湿的食物，而且在平时的时候饮食一定要尽量清淡一些，再加上适当的运动。
经常大便不成形，且超过一周，需引起重视，别大意
但是如果长期出现大便不成形，而且还超过了一周，这时候大家一定要引起重视，也有可能是身体内的某些器官发生了一定的病变。
肠炎、肠息肉：
如果大家长期出现大便不成形或者是反复发作的话，医院检查一下，还有可能会出现肠炎的症状，或者是患上了肠息肉。
直肠癌：
直肠癌非常典型的一个症状也是大便不成形，所以说如果长期出现这种症状，大家一定要引起重视，医院做检查早发现早治疗。
今天关于大便不成形的问题就分享到这里了，大家还有其他不同的意见或看法吗？欢迎在下方评论区留言，同时也可以
