近日，一则新闻刷爆各大平台：漫威电影《黑豹》的男主角德维克·博斯曼与结肠癌抗战4年后，于8月28日去世，年仅43岁。
突如其来的消息，令人唏嘘不已。
网友感慨：“他那么年轻而健硕，却没想到他已经和癌症斗争了4年！”
在惋惜他英年早逝之余，却不禁有一丝怅然：
这病本多见于中老年人群，为何近年来国内外患病人群趋于年轻化？
结肠癌趋年轻化的原因
虽然我国患病年龄以41-65岁之间发病居多，但不要以为结肠癌离我们很远。
但是随着现代人生活水平的不断提高，压力的不断增大，饮食方面也越吃越杂，年轻人患上结肠癌的几率也在直线上升。
有些人就害怕了，我会不会也有结肠癌？结肠癌的症状又是什么呢？
首先说明一点，部分结肠癌早期可以说没有任何不适症状，等出现症状的时候都已经到了中晚期了
所以做好早期预防和诊断尤为重要，结肠癌最为直观的症状就是大便的异常。
结肠癌的症状
（1）便血：便血色暗红，排粘液便，或者腥臭的脓血便。
（2）直肠刺激症状：大便次数增多，便意频繁，里急后重，便秘腹泻交替。
（3）肠梗阻症状：开始时大便变形、变细，严重管腔狭窄时可以导致排便困难。
（4）伴随症状：晚期出现贫血、消瘦、乏力、恶病质等。
结肠癌的原因
除了遗传背景等其他因素外，结肠癌主要的病因是姑且列为以下几点：
（1）饮食不健康。当前人们的食谱中普遍存在“三高一低”的问题，即高脂肪、高蛋白、高热量和低纤维素。
像烧烤、油炸食品、动物内脏、方便面等食物，严重影响肠道健康
使肠道负担加重、动力不足、有害菌增加有益菌减少、毒素累积。
（2）长期久坐，缺乏运动。导致肠道蠕动减弱、减慢，腹腔、盆腔、腰骶部血液循环不畅，都增加了结肠癌的风险。
（3）吸烟。有调查显示，与从未吸烟的人相比，吸烟者患大肠癌的风险增加
烟草中有很多致癌物质，比如二甲基胫，经常抽烟会导致这种物质堆积在肠内，从而诱发结肠癌。
并且，吸烟也基本上是所有类型结肠息肉的危险因素。
需要重点提醒一下的是，80%的结直肠癌都是由腺瘤性息肉发展而来。
腺瘤性息肉属于结肠息肉中的一种，所谓息肉是指发生在肠黏膜上的局限性隆起，即小肉疙瘩
这种息肉可大可小，小至芝麻、绿豆，直径仅几毫米，也可大至核桃，直径有2-3厘米，也包括增生性息肉，炎性息肉等。
但是这么多息肉中，腺瘤性息肉病变发展成结肠癌的几率是最高的
腺瘤性息肉也不会自行消退，目前亦没有药物能够使之消退
所以早期发现并切除息肉可显著降低癌变风险。
如果不及时处理，其可慢慢长大，癌变几率随病变增大而升高。
结肠癌的预防
建议40岁以上的人群尽早做筛查，每隔3-5年做一次检查。
常见的结直肠癌筛查中有三个步骤：1、遗传因素、有无家族史；2、粪便潜血FOBT检查是否呈阳性；3、电子结肠镜
除了身体检查之外，我们也要从日常生活中预防：
（1）保持健康的生活习惯是避免结肠癌的重点。不抽烟、少饮酒，少熬夜，养成每天排便的习惯，防止便秘
（2）适当增加体育锻炼。如慢走、瑜伽等有氧运动，平常保持愉悦的心情，减少肠息肉的发生。
（3）饮食上也要尤为注意，均衡饮食，多吃高膳食纤维食物，尤其是十字花科类蔬菜会降低结直肠癌的患病风险
例如：小白菜、大白菜、菜心、芥蓝、包菜、花椰菜、西兰花、红萝卜等。
END
无论是年轻人，还是长者，都应该做好预防措施，定期检查身体，防患于未然！
我是中医邱超平医生，感谢大家的
