1、每天吃5种以上的蔬果：
长期吃蔬果能将患癌机会减少50%以上。多吃菠菜、青花菜，能远离大肠癌。
2、多喝绿茶：
喝绿茶可以达到比维生素E强20倍的抗氧化（儿茶精）效果，这是因为氧化所造成的细胞修补压力是造成人体老化与癌症的祸首。
3、限制肉类摄取：
通常食用脂肪含量高的人体重比较高，患癌几率比一般人要高。因此，应尽量选择低脂的食物，尤其要限制动物性脂肪。
4、节制抽烟喝酒：
酒精能明显增加癌症发生的风险，如果同时抽烟，则两种危险因子会相互叠加，制造更高的危险，尤其是口腔癌与鼻咽癌，因此要少喝酒。
5、多吃豆类食物：
各种豆类食物都含有大量的天然抗癌物质，而且可以预防停经妇女的更年期症状与骨质疏松症。
6、积极运动：
运动可以增加肠胃的蠕动并缩短有害物质在肠道内的时间，可以预防直肠癌。每周进行3次以上的运动，每次运动30分钟以上，癌症就会远离你。
维体福?浓缩草本粉：粉末形态的维体福?浓缩草本粉添加了维生素及矿物质，是一款美味的完全食物浓缩品。维体福?浓缩草本粉添加膳食纤维的附加好处，能协助您填补日常饮食中可能缺少的营养。维体福?浓缩草本粉配方中含薏苡仁，以及FOS一种不可消化、水溶性纤维之碳水化合物，可改变细菌丛生态。维体福?浓缩草本粉中的大豆蛋白有如高度浓缩的豆腐，让维体福?浓缩草本粉成为需要易消化食品的朋友，无论男女老少理想的营养奶昔。同时，因为我们独特的配方以全食物为基础，以及天然的维他命及矿物质，因此，当您食用时，将能吸收更多的营养。维体福?浓缩草本粉不仅适合正进行饮食计划及忙碌的人士食用，也是健康、方便的另类替代品。
仙妮?草本餐条：基于优力?浓缩草本植物固体饮料和新力健?配方的仙妮?草本餐条，是一款方便食用且可替代餐膳的餐条，易于消化，是补充能量的良好来源。我们的美味可口的仙妮?草本餐条含有15克浓缩豆蛋白，及8克取自多种草本植物、果实、谷物及冷冻干果的膳食纤维。
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