年的最后一天,吴彦祖的一条微博冲上了热搜。
微博中,吴彦祖叙述了自己因阑尾炎破裂,差点丧命的经历。
感慨“不要把健康视为理所当然”,还表示如果没有健康你将一无所有。92年出生的张一山,已经很多次在拍戏中胃痛到不得不中止工作。其实张一山的胃病并不是天生就有的,而是在他进入演艺圈后,吃饭饮食不规律,才一点点严重的,以至于到后来他的胃病恶化成了胆囊息肉,经常绞着疼。90后女演员徐婷,年因淋巴癌医治无效离世。她进入演艺圈的5年时间里拼命透支身体,在患病后,她曾经感叹:“千万别以为年轻就消耗自己的生命……”今年4月份,他好几次宣布当天放弃直播,而背后原因都是因为身体不舒服,休息不够。也因为接二连三的停播,让大家觉出不妥:李佳琦的身体到底怎么了?要知道,这个直播界的劳模可不是盖的。一天只睡四五个小时,其余时间要么是在直播要么是在准备直播的路上……一年下来,他直播了场,更是打破了行业内的神话记录,几乎没有休息,几乎没有出去玩,没有朋友社交,只有工作,只剩工作!把自己当机器的李佳琦,天连轴转,终于他的生活和身体都承受不起,翻车成必然。他拼命地去赚钱,换来的是残破不堪的身体,长期的疲惫让他爆瘦到08斤。主持人华少也曾说过,因为不断透支自己的身体,体重极端地暴增,每天紊乱的作息,结果高负荷的工作,他居然吐血了。肺部两条血管暴裂,医院修养。谁能想到,在他们光鲜亮丽的外表下,却是如此衰老多病的身体。不要觉得还年轻,就肆意作践自己的身体。你现在对身体的每一点伤害,身体都会一笔笔记下,将来加倍地奉还给你。而且,报应到来的速度,正在变得越来越快。多少年轻人,总以为生活可以肆无忌惮。但他们忘了,青春可以挥霍,但是身体不可以。如今,熬夜、过劳、压力大已成为了年轻人患癌最大的杀手。美国华盛顿大学一项研究指出,过度劳累容易诱发癌症。当人的身体长年处于过度劳累和精神紧张状态,免疫机能因此削减,使身体修补DNA的能力下降,导致其产生恶性改变。许多患癌的人回顾发病前两三年,通常是身心处于极大的压力之下。有一句话非常扎心:“没有什么比健康更快乐的了,虽然他们在生病之前,并不觉得那是最大的快乐。”不禁让我们思考,用生命去换钱,这种行为真的值得吗?4
年轻不是本钱,健康才是
现在有很多年轻人,嘴上喊着养生,却一直在做着伤害身体的事。
熬着最久的夜,敷着最贵的面膜;
吃完了垃圾食品,再来杯养生茶;
从不肯去楼下跑步,却办了一堆健身卡……
这种自欺欺人式的“养生”,除了给你带来一点心理上的安慰外,没有任何好处。
就像复旦教师于娟在《癌症日记》里感叹的:
有些事情,电影也好,BBS也好,K歌也好,想想无非是感官享受,过了那一刻,都是浮云。唯一踩在地上的,是你健康的身体。在网上看到一个帖子,说是癌症的诱发原理只需四步:
轻度疲劳—深度疲劳—重要脏器内部变异—诱发癌变。
工作压力大、作息不规律,熬夜玩嗨、呵欠满天,以为补偿一下睡眠,补偿一顿美食,吃吃药片,挂点吊针,然后做个深呼吸,病魔就会从嘴里跑出去吗?不会的。它会从你的表皮一点点渗入到五脏内腑,然后将你的器官和肌肉慢慢腐蚀和萎缩,让你从没精神到没力气。从困乏疲惫到全身瘫软,从食欲旺盛到难以下咽,从站不起来到坐不起来。所以,当层出不穷的新闻热点爆出‘癌症’、‘白血病’、‘暴毙’字眼开始与年轻人挂上钩的时候,我们真的应该好好反省一下,思考健康与生命的终极关系。每一个提前截取都是一次提前透支,当你的身体感到费力和不适的时候,好好与它畅谈一次,是不是该让它有个轻松的步调,走好下半生。工作很重要,可是别忘了身体。人只有到了劳累出重病才会反思,命远比工作重要。过度努力,真的会要命。成年人“怂”一点就好,不要把自己逼得太死,看好自己的健康,学会爱自己,才会更好地爱别人。拥有一个健康的身体,从容地去工作,不仅是对自己的负责,更是对家庭、亲人的负责。年轻从来不是你可以挥霍的资本,健康才是。人生就像一场马拉松,拼的不是开始时谁跑得更快,只有耐力持久的人,才能拼到最后。没有一个健康的身体,你拿什么与爱人白头到老、为孩子挡风遮雨、陪伴父母安度晚年,又拿什么去和人家拼人生下半场?身为一个成年人,好好爱惜身体,是一种责任,更是一种自觉。5身体健康,才是最大的财富生活从来不会跟我们讨价还价,它对我们一视同仁。也正因为如此,我们必须放下内心的偏见和傲慢,放下那些自以为是的漫不经心。茨威格曾说:“一个人年轻的时候,总以为疾病和死神只会光顾别人。”有太多的人,趁着身体健康时候,拼命工作,肆意玩乐。还不以为意地自我调侃:敷着最贵的面膜,熬着最长的夜。殊不知,人生只有一次,身体健康,才是最宝贵的财产。之前看过一条微博,让我记忆犹新:“我以为一般来停尸房的逝者大多是老人,但是我没想到年轻人这么多。这世上,所有的猝不及防,都是蓄谋已久。如果一味透支身体,无视健康,最终将付出惨痛的代价。我们要时刻记住,在生死面前,其他的都是小事。即使平时再繁忙,也要制造闲暇时间给自己,做些真正想做的事,或者什么都不做。不必追求大富大贵,有收入,有空闲时间,陪家人,做一些有意义的事情,也是极好的。正如《三体》中所说:“百忙之中,下一步闲棋是很有必要的。”这能让我们的身心得到休整,以健康的体魄面对新的一天。要知道,钱没了可以再赚,工作没了可以再找,家庭条件不好,可以一步步努力。但如果健康没了,可就真的一切都没了。版权声明:本文版权归原作者所有,若涉及版权问题请告知,会第一时间删除处理!
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