吃喝拉撒，是生活当中非常常见的生理行为，放屁也是如此。放屁也是每个人每天都会做的一件事情，这也是帮助身体排出气体和毒素的过程。
如果只有自己一个人在家，可以随心所欲地放屁，但如果是在人多的公共场合，突然放出响屁，场面简直太尴尬了。多数人认为放屁是在排出身体的毒素，觉得放屁次数越多越好，其实这样的理解是错误的。
01“屁”是怎么产生的？
首先产生气体的地方是胃，它分泌胃酸并分解食物。在小苏打中加一些醋，就会产生类似于胃中的气体，这种气体还会引起打嗝。
食物到达肠道时已成为糊状，肠道内的微生物继续分解食物，在分解过程中产生了甲烷。臭味来自于其他的一些化学元素，比如说硫，鸡蛋、洋葱和豆类都含有这种元素，气从肛门排出体外。
腹中之气既有来源，必有其出路。胃肠中的气体排出的途径，要不向上从口中冲出，称为“嗳气”。要么向下由肛门排出，称为“屁”。
经胃从口排出的气，因大多是吞咽进去的空气，在胃内未经细菌发酵，一般无臭味。由肛门排出的气，因肠腔内经过充分发酵，所以有臭味。
02“频繁放屁”是咋回事？真的是在排毒吗？消化科医生终于说出大实话
有的人之所以一直放屁，是因为吃下了过多的食物。克制不住自己的食欲，一次性吃太多，过多的食物在肠胃里堆积，就容易出现消化不良的问题。
消化得比较慢，食物就会产生一些气体，这些发酵出来的气体就会通过放屁的方式排出体外，人就会不停地放屁。
随着年龄的不断增长，一些人会出现严重便秘，而严重便秘的人会导致排泄物在体内沉积，特别容易滋生细菌。
当细菌继续溶解排泄物时，会导致体内气体不断增加，导致放屁过多，在长期便秘的人体内，很可能会因为废气过多而放屁。
因为如果我们的胃不好的话，消化能力就会减弱，食物被吃进身体后，会因为消化不好而产生气体。
所以如果最近频繁放屁的话，可以自我检查一下胃有没有什么不舒服的地方。如果胃不太舒服，医院看一下医生，听取一下专业意见，不要盲目使用一些促进消化的药，一切以医嘱为准。
大肠癌又被称为结直肠癌，最常见的癌性疾病，对健康危害极大，大肠癌发生后会给患者带来极大的疼痛感。严重影响食欲，使患者无法进食，身体消瘦。
大肠癌发生后，同样会出现频繁放屁的表现，有时还伴随腹部胀痛和胀气，便血等临床症状，一旦发现自身出现异常反应一定要及时就医治疗。判断是否是癌症的发生，尽早手术将癌症切除，提高治愈率和日后生存率。
肠道菌群失调症，也是导致频繁放屁的原因之一，人体内存在很多微生物，而在肠道的微生物又被叫作肠道菌群，这些菌群在平时生活当中保持一种生态平衡
但如果因为某些因素，会导致他们的平衡被打乱，从而导致患者出现腹痛腹泻肠鸣以及频繁放屁的症状。如果该类病症不能及时治疗的话，就会导致患者严重的出现休克问题。
出现肝硬化，说明肝脏还具有一定代偿能力，所以不会有明显不适感。不过这时候由于肝脏已经硬化，所以周围血管会遇到更大压力，特别是门静脉的压力增大，导致肝脏负担加重。
肝脏硬化还会导致消化系统受影响，从而引起消化不良食物不能被充分消化吸收，从而导致有害物质不断滞留，会伴随频繁放屁的情况。
肝脏硬化与多方面因素有关系，肝脏病变时会威胁到自身健康，如果你在近段时间内放屁又多又臭，并且还伴随皮肤变黄以及严重口臭等问题，最好尽早检查肝功能。
03经常放屁怎么办？常用的以下四招远离屁多
1.控制饮食速度
如果放屁量增加，在吃东西的过程中，需要慢慢咀嚼和咽下。慢慢咀嚼也是促进健康的方法。很多人平时吃饭太着急，总是吞虎咽，快速摄取食物的话，气体也容易摄取。
肠胃积气过多，除了容易打嗝外，还会引起膨胀，容易放屁。细嚼慢咽，可以摄取食物，减轻消化负担，避免肠道，胃积存太多气体影响健康，也是改善放屁量增加的方法。
2.多按摩肚子
很多时候，人们直接采用中医按摩的手法对身体的进行治疗，效果也比较明显。对腹部进行反复的按摩和揉搓可以促进肠胃消化，及时排出肠胃中积累的的排泄物和气体。
所以说，为了改善肠胃的健康，减少肚子咕噜叫的频率，远离“多屁”、“臭屁”，在饭后可以养成按摩肚子的习惯。
3.少吃会胀气的食物
生活中的一些事物，虽然有营养，也不会引起不消化，但是会增加大量的气体。
常见的大豆、红薯、牛奶等，吃得太多就会使得放屁变多，因而，在平时的饮食中要注意适量原则，不要过多的食用。
4.坚持多喝水
水虽然起不到治疗便秘以及以后就不让你放屁了，但是对于便秘以及放屁很臭次数多的人来说，却是一个很好的辅助方式。对于不爱喝水的人群，如果你出现了这种现象，就要开始控制自己的饮水量。
每天至少喝ml的水，如果自身有痛风、结石等，更需喝到ml，对病情有利还能够减少机体产生气体。
当大家出现一直放屁的情况的时候，可以尝试一下以上的方法，说不定有意想不到的效果，如果以上的方法都没有什么效果的话，医院。
