在我们日常生活中，排便是一种非常常见的神经性反射运动，一般情况下，在肠道大约有毫升的粪便时，我们人体就会产生便意，当肠道内容物达到毫升，就产生非便不可的强烈便意。
粪便又称为大便是人类大肠的排泄物，水分占粪便的四分之一，其余都包含蛋白质，无机物，脂肪，未消化的食物纤维等物质。
在正常情况下，我们的粪便是不干不稀的，正常大便是成形的，但不会太干，是长条状。小孩子的粪便一般以黄色为主，成年人的大便会比较深，如果出现黑便或者红色粪便，可能是因为消化道出血的缘故。成年人的大便次数一般为一天一次或者三天一次，从而使得健康，不会出现便秘状况。
在我们正常情况下，排便反射是经过大脑控制下进行的，直到直肠的肿胀传入大脑皮层的高级中枢，从而产生便意。但如果排便情况下，不允许或者有意中断排便，大脑皮层会抑制排便中枢的活动，进行压迫直肠反射性扩张，大便就会“逆回”直肠，便意就会逐渐消失。
经常便秘，是咋回事？医生解释或许跟这三种疾病有关
1.肠息肉
在我们大便时，会发现前期粪便是干的硬的，之后粪便又成了又软又黏的状况，这可能是因为我们肠息肉引发的。这主要是因为肠道内的息肉体积达到了一定的程度，肠腔会慢慢变窄，从而使得排便前期大便会比较硬，使得很难排出。
然而在息肉的影响下，肠道消化功能会下降，使得肠道内的大便很难形成，这也就是后来大便变得又软又粘的原因，一般来说出现医院就诊，判断息肉的性质危害的程度。
这对人体健康非常重要，肠道消化功能下降会引发细胞坏死，或者会产生肠道疾病。
2.肠易激综合症
这种病状在日常生活中是非常常见的，肠易激综合征又称肠道综合征，我们出现这种症状要及时应对，认真对待，因为这种病症在发展的过程中很容易出现不良症状。
肠易激综合征一般会出现腹痛，腹胀等常见状况，因此大便经常干硬，后面又软又粘，这极有可能是肠易激综合征引发的，我们医院就诊，以免危害身体健康。
3.肠道疾病
粪便前期干硬后面比较软，除了肠息肉，还有可能是因为肠道疾病的产生。如果体内本来就有肠道疾病，肿块随着增大，我们肠腔会变窄，在肿块的挤压下，我们的粪便状况也会产生变化。
我们吃的食物进入肠道进行堆积，时间越长，水分就容易被吸收，这就是我们刚排出的大便为什么是硬的原因，而大便在后面由于水分过于丰富，消化系统功能混乱，大便不成形，所以变得软了许多。
当出现这种情况时，医院就诊，以免出现更严重的后果，危害我们的身体健康。
正常人的粪便大约每周至少有三次，现如今我们人们会出现消化功能退化，也会出现一些便秘的状况。
怎么解决便秘问题？
1.按摩肚脐
在排便前我们可以用手顺时针按摩肚脐的周围，顺应我们肠道的规律，刺激肠道，从而使得产生便秘。
2.手托下巴
我们也可以使用双手托住下巴，双肘抵在我们的膝盖上，然后轻轻用力向上托下巴，这样可以刺激大肠神经，加快肠道的蠕动功效，从而使得肛门很快就会有大便的反应。
3.拍打骶尾骨
在我们便秘时，也可以拍打骶尾骨，从而通过振动刺激肠道，利于大便，连续咳嗽几声，不但能增加腹压，还能防止排便引发的心脑血管事件。
解决便秘的方法还有很多，比如早上空腹喝水，空腹吃苹果，早餐喝咖啡，喝蜂蜜水或者在米饭中加入糙米，全麦等粗谷类。这样也可以有效的解决便秘。
我们的大便前头干硬，后边软粘，也有可能是正常现象，大便的形成是分先后的，先形成的大便水分会吸收得较多，后形成的水分吸收的会较少。从而会使得我们粪便前头干硬，后边软粘的状况。
结语：
换种方法来说，在我们大便时，不可能全部大便或干或稀，粪便只有到达直肠时，才会有吸收水分的功能，当直肠处的粪便排出时，后面出来的大便水分不充足也是移动不出来的。
