金榆清泰提醒您火锅时节谨防痔疮

天寒地冻，麻辣火锅、麻辣烫等成为了最紧俏的食物。约上三五好友围坐一起，吃上一锅麻辣风味的火锅，满足嘴瘾，驱寒暖身两不误。但是很多人不知道，经常吃火锅吃辣，会加重痔疮的发生，难言的苦恼只有自己知道。

常吃麻辣火锅多痔疮

中医认为，痔疮发生的原因是人体阴阳失调、脏腑气血虚损，饮食不节、情志内伤、劳伤经脉而使“湿、热”之邪内生，最后流注于直肠肛门而致。从吃的方面来说，过食燥热食物可引起火热之邪，热邪下迫大肠，消灼津液，则可引起大便干结，诱发痔疮。即金元四大医家之一的朱震亨在《丹溪心法》中对此总结的：“痔者皆因脏腑本虚，外伤风湿，内蕴热毒，醉饮交接……”。

冬季空气干冷，昼夜温差加大，如果打火锅时吃辣过多，容易导致消化系统功能紊乱从而引起便秘和腹泻，而便秘和腹泻都是诱发或加重痔疮的重要原因。另外，辛辣食品本是痔疮患者的禁忌，麻辣火锅虽然美味，但极易引发上火而导致肛周血管扩张、破裂，尤其本身已有痔疮的患者，食用后可直接引起复发。此外，辣椒能使皮肤发红、发热，使痔疮瘙痒现象加剧，其中的辣椒素可刺激静脉充血水肿，加重痔疮，甚至形成肛门脓肿。

有痔疮，防复发

痔疮主要是由直肠底部及肛门黏膜静脉丛发生曲张导致，主要症状有便血、疼痛、分泌物增多、肿物脱出等。有痔疮的人通常排便时持续用力，造成静脉压力升高，静脉肿大，出现便血。一顿麻辣火锅后，如果出现以上症状，特别是以前有过痔疮症状的朋友需要注意了，谨防痔疮发生复发。

日常生活中，可以多注意以下几方面：

1、加强锻炼。除了日常的一些健身运动，还可以多做做提肛之类的运动。

2、尽可能一次排大便。有些痔疮患者因为害怕肛门疼痛，在大便未排空即结束排便，导致大便在直肠内停留时间过长，水分被吸收过多，粪质变干而难以排出。

3、定时排便且保持大便通畅。便秘会加重痔疮的风险，预防痔疮平时要养成良好的排便习惯，定时排便，每次不要超过10分钟。多喝水，可促进排尿和避免大便秘结。

4、忌吃得太辣。太麻太辣的食物，特别是打火锅时吃太多这方面的东西是冬季诱发肛肠病、口腔炎、慢性咽炎、胆囊炎病等问题的主要原因。

5、调整情绪。学会发泄、引导不良情绪，保持乐观向上的心情。

金榆清泰：清润修护，舒适自在

金榆清泰是一款适用于肛门周围肌肤的本草润肤霜，凝萃黄芩、黄连、黄柏等多种本草植物精华，能给面临痔疮烦恼的人群带来舒适安心的养生体验。