痔疮犯了坐没得坐，站没得站，躺下疼的直翻身，痛苦到变形……
据调查数据统计：在20岁以上的成年人中，有56.7%的人患有混合痔，随着年龄段的增长，这一数据也逐步升高，50岁以上的人群中混合痔的发病率高达95%，男、女没有太大差异。
那为什么会长痔疮？有痔疮又该怎么办？痔疮是怎么形成的？
在肛门直肠附近分布着两张血管网，分别是直肠下端的直肠静脉丛和肛门缘的肛门静脉丛。这两个静脉丛就好比是两个气球，正常情况下它们承担了肛门直肠局部的静脉血回收，但在一些因素的作用下，它们会变大，前者形成了内痔，后者形成了外痔。久坐有些人因为职业的原因可能需要保持长期的站立或者长期的坐姿，这样的话容易影响静脉回流的速度从而致使肛门局部静脉过度充盈扩张，形成痔疮。便秘过长的排便或者是经常性的排便都会使肛门直肠部充血从而导致痔静脉的曲张。
孕期由于许多的孕妇在妊娠或者分娩的阶段会被胎儿挤压到盆腔的静脉，然后就会让静脉回流受阻。同时由于怀孕，孕妇体内的孕激素含量上升，这样就会造成血管扩张从而诱发痔疮。饮食古话说的好“病从口入”痔疮的形成其实与我们日常的饮食有着紧密的关联。每当我们过量饮酒或者食用过多辛辣的食物都会强烈刺激到直肠和肛门致使静脉壁抵抗力下降，最终形成静脉团，引起痔疮。什么症状要警惕“痔疮”？
1.排便时出血：一擦屁股手纸上染血，或者是鲜血滴下、喷射状出血导致便池都红了；2.排便时肛门疼痛、坠胀：包括刀割样疼痛、针刺样疼痛和闷闷的痛；3.排便后肛门内有肿物脱出：有时可自行回去，有时则需要通过热水泡洗或用手推回；4.排便时间延长但排便量少：有排便不净的感觉，有时稀便会污染内裤；肛门周围潮湿、瘙痒、分泌物多。生活中如何预防“痔疮”？
1.提肛运动：全身放松，摒弃一切杂念，有意收缩肛门，缓慢上提，就像强忍大便一样，然后放松下来。如此反复20—30次，每天做两次。2.多吃新鲜蔬果，预防便秘：便秘是诱发痔疮的原因之一，日常饮食中宜多食新鲜蔬果等富含纤维素和维生素的食物，少食辛辣刺激性食物。
3.养成定时排便的习惯：注意卫生，平时应经常进行肛门的冲洗清洁，勤换内裤。尤其是痔疮发作时，每天至少进行两次肛门热水坐浴，可促进肛门局部血液循环，减轻炎症。4.注意孕产期保健：孕期应适当增加活动，避免久坐久站，每次便后用温水熏洗肛门局部，改善血液循环。产后宜多食一些津汁食物，如蜂蜜等，防止便秘，引起痔疮。
5.及时用药：一旦有痔疮发作先兆，如轻度不适、疼痛、瘙痒、便血时应及时用药，往往事半功倍，可以避免轻度痔疮进展。
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袁振斌
副主任医师，医院院长
年生，主功心血管内科、肛肠科、擅长中医治疗冠心病、室性早搏、血管神经性头痛、周围神经炎、失眠、帕金森、郁证、盗汗、眩晕症、突发性耳鸣耳聋、慢性咽炎、落枕、颈腰椎病、肝胆胃病、内痔出血、小儿咳喘、老年功血、落枕、膈肌痉挛、转筋等内妇儿科疑难杂症。
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