相信很多人有过这样的经历，打开体检报告时的紧张程度，堪比查高考成绩。
“甲状腺结节”“肝囊肿”……这些疾病会癌变吗？一张小小的体检报告单，常常给大家带来很多“危机感”。其实，很多疾病只是名字听起来吓人。
今天针对大家体检报告中常出现的“异常”指标，做一个简单的梳理和分析：
1、心脏早搏心脏早搏分为房性早搏和室性早搏，是一种不规律的心脏搏动。房性早搏一般不会引起临床症状，基本也不需要治疗。室性早搏并且伴有症状，影响了生活、工作的情况下，建议就医，听从医嘱服用一些药物。
2、浅表性胃炎对于没有症状的浅表性胃炎，不需要治疗，只需要平时注意饮食习惯。但是如果伴有食欲减退、腹痛等消化不良症状，建议在医生医嘱下服用药物，并做一个幽门螺杆菌检测。如果没有幽门螺杆菌感染则不需要太过在意。
3、甲状腺结节现代人甲状腺结节发病率很高，但如果没有甲状腺功能异常，基本不用马上临床干预，在平时饮食多注意，每年进行复查。如果结节伴有明显的胀、痛、变大等情况，就需要及时就医了。
4、早期脂肪肝早期的脂肪肝通过运动锻炼、控制饮食、减轻体重可以得到改善。但是如果是严重的脂肪肝，医院就诊。
5、乳腺增生大多数人的乳腺增生有着周期性变化，属于生理现象，定期体检即可。但如果乳房疼痛，影响生活、工作，还是建议就医的。
6、宫颈糜烂由于受到不少小广告的影响，大家都对于宫颈糜烂有着莫名的恐惧。但是不要被名字误导，临床上称其为宫颈柱状上皮移位。通常轻度的外移是不需要马上治疗的，平时多注意私处卫生即可。对于重度外移，医院做一个宫颈微波或激光治疗，费用都是不高的。
7、直径小于一公分的胆囊息肉对于多发的、个头小的胆囊息肉，基本不太会有癌变可能。但对于单发，直径超过一公分的息肉，癌变几率就相对大一些，需要去找医生就诊，并定期复查。
8、骨刺骨刺其实是普通人非常容易误解的一个项目。在现代医学我们把它称之为骨质增生，它的形成其实一方面是由于年纪增大骨质疏松，导致关节周围会有更多钙质沉积形成。另一方面由于连接骨质的韧带变松，也会导致钙质沉积在韧带周围，减少韧带的活动度。通常情况下的骨刺是不需要处理，但是对于长在脊柱上，压到周围神经、血管的骨刺是需要就医的。
体检完看到体检报告有异常指标时，不要慌，记得找专业医生解读，切勿自行服药或者进行不必要的治疗。
中医五招助你远离亚健康
一、心理调养
中医学中认为人的情志变化对健康有很多的影响，人有五脏化五气，以生喜怒悲忧恐，怒则气下、惊则气乱、思则气结……因此人的情志活动失常的话会影响五脏功能，导致人体气机紊乱，脏腑营养气血失调，而诱发身体疾病。预防亚健康状态同样需要从心理情志调养，安定情志、调摄精神、心境坦然、喜怒不妄发，学会适当的发泄和积极的转移不良情绪，保持良好的精神生活。
二、坚持运动锻炼
适量运动是预防和消除疲劳的重要方法，还可以让人保持心情舒畅，脆嫩新陈代谢、增强体质、舒经活络、促进血液循环。日常可以坚持散步、跑步、游泳、太极拳等运动，还可以经常按摩脚心、按揉肾俞、足三里穴等，使四肢关节、五脏六腑都能够得到活动，促进身体血液的流通。
三、中医推拿
中医治疗常用手段推拿按摩方法同样是防治亚健康的重要手段，推拿手法作用于人体相应穴位或部位，以刺激经络和腧穴，从而调整机体生理功能，促进人体气血的流通，改善病理环境增强抗病能力，从而达到预防疾病作用。
四、饮食调理
中医学中讲究饮食调理，根据不同的体质类型，有针对性的食疗或药膳可以达到防治疾病、强身健体、远离亚健康的作用。日常饮食应该要合理的调节饮食品种，例如谷类、肉类、水果、蔬菜等，保证每天营养摄取均衡，不能够偏食挑食。
五、中药养生
亚健康状态主要是虚中夹实证，可以选择养心安神、健脾和中、滋阴补肾的食品，促进脏腑功能的恢复正常，调节免疫系统。归脾丸、补中益气丸、补中益气丸合六味地黄丸可以有有效的调节亚健康状态。另外长期疲劳者可以服用黄芪蜂蜜饮、太子参奶茶、花生豆奶、鹿角胶牛奶、三仁粉等。提示:涉及的药方，疗法仅供专业人士参考学习，使用请遵医嘱!
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