甲状腺结节ldquo最怕rdquo

导语：甲状腺病在早些年时通常是地方病的典型病例，例如缺碘或碘过量都可能会导致甲状腺肿，但近年来发现，即使是平原地区或者沿海地区，也会出现甲状腺肿的病例。接下来我们一起来看看哪里出了问题或者怎样有效地预防。

一、下面几样菜，甲状腺肿患者要忌口了

1、咸菜

咸菜的制作通常是经过高盐的腌制，而盐通常是碘盐。特别是北方的人们几乎饭桌上顿顿都缺不了咸菜的点缀，人们也慢慢忽视了咸菜存在的潜在危害。高含量的盐摄入也会诱发高血压等疾病，高血压之后又会引起一些心脑血管疾病，日常生活中健康人群也建议适当的减量。

2、高碘食物

提到高碘食物大家可能会第一时间想到各种海产品，比如海带、紫菜等，这些食品对于内陆的缺碘人群是补碘食物有益于健康的，但对于碘过量碘中毒的人群来说是不利的。更重要的是，很多潜在的含碘食物被大家忽视了，比如一些卷心菜、白菜、萝卜等，这些食品看起来越日常越无害，甲状腺肿的病人就越容易食用过量。这些食品对于健康人来说都是营养丰富的蔬菜，但对于甲状腺肿的患者，就是加重病情的危害食品了。

3、发物

发物是指本身具有营养但会成为引发疾病的刺激源，比如牛肉、猪肉类，还有浓茶类。浓茶类在正常引用情况下是可以杀菌、去油腻等作用，但浓茶含有高氟等物质，使身体的新陈代谢出现负荷，甲状腺肿也会进一步恶化。各种肉类含有丰富的胆固醇，早在上个世界人们在实验中就发现了胆固醇和甲状腺肿之间存在着联系，高胆固醇能够抑制甲状腺的功能。

4、辛辣刺激食物

一般人们在得病之后医生都会嘱咐忌口辛辣食品，因为刺激性太强，很可能会使清症状的甲状腺肿恶化为肿块，身体只要不适之后，还是少吃些刺激性的食品。

二、甲状腺结节“最怕”三类食物，没事嚼一嚼，让结节“败兴而归”

1、蘑菇

甲状腺肿患者通常在患病之后抵抗力会出现降低的现象，而蘑菇恰恰就是一种营养价值高且能提高身体免疫力的一种食物，他体内富含一种人体必需氨基酸，还能对几种病毒有很好的抵抗效果。

2、银杏

大家对于银杏的印象想必是秋季是满地的金黄色银杏叶，可人们容易忽视掉它入药的价值。能增加血流量、止咳化痰等药效，还具有丰富的维生素等营养物质，同时也能增强免疫力，甲状腺肿患者不妨试一下吃银杏。

3、鱼鳔

鱼鳔可能大部分人不熟悉，它是鱼类体内的一种辅助呼吸的器官，也可作为食疗的一种食材，食用之后有化瘀、消肿、消炎等作用，并且营养丰富，再搭配上红枣等，可以作为补品使用，甲状腺肿患者在日后可以考虑这种食物。

总结：甲状腺肿患者要特别注意个人饮食，牢记哪些要多吃，哪些不能吃，俗话说病从口入，一旦吃了忌口食物，医院的，另外要注意个人的情绪控制，好心情能加速病情的痊愈。