一旦出现4个异常,尽早检查,不能再拖了
1、长期腹泻
腹泻,是日常生活中,十分常见的一个现象。
很多人,肠胃不好,稍一受寒,或是饮食不洁,就会导致腹泻。
但是,如果,长期腹泻,一定要尽早检查,不可擅自用药拖延。
大多数腹泻,都与肠道病变有关,应该尽早检查治疗。
2、持续性腹痛
腹痛,是胃肠疾病,最常见的一种情况。
如果持续性腹痛,并且,总有要排便,却又排不出的感觉。
此时,肠道癌变,可能已经到了中晚期,尽早检查。
肿瘤扩大时,会由最初的隐隐疼痛,变成钝痛,甚至是绞痛。
3、大便性状改变
道内有肿物,便可能会压迫粪便,使排出的大便形状改变。
大便变细、或呈扁条状、槽沟状、细条状、前头干硬,后边软粘等。
有时,变形的大便条上,还有一丝丝血痕,此时,一定尽快就医检查。
此外,排便的时间、次数改变,或者是便秘腹泻,交替出现,也要尽早检查。
4、体重下降快
虽然,现代以瘦为美,但是,短时间,体重下降严重,则要高度警惕。
很多癌症,到了晚期,一般都会出现持续性消瘦的现象。
尤其是肠癌,一旦肠道癌变,无法正常吸收营养,人体就会大幅度的消瘦。
短时间内,体重大幅度下降,不要“窃喜”,一定要尽早检查。
保护肠道,减少癌变,坚持做好四个一
1:一杯茶水
生活中,经常喝点润肠道的茶水,可减少便秘的发生,有益肠道健康。用一些润肠排毒的小植物,搭配泡水,对于肠道健康有益。
用婆婆丁,搭配苦苣,做成婆婆丁苦苣茶,一起泡水喝,有助于肠道排毒,改善肠道菌群,助力肠道健康。婆婆丁,随处可见,被称为“排毒草”,有助于人体排毒,此外,还可以促消化,有益肠道健康。苦苣,是一种“药食两用”的小植物,其根茎,富含低聚果糖。这是一种“不消化性”低聚糖,不能在人体小肠内消化吸收,但能够被大肠中的微生物发酵,产生乳酸和短链脂肪酸,有益肠道健康。此外,还可改善体内菌群,排毒清肠、改善脂质代谢、调节机体免疫系统,提高免疫力、促进矿物质吸收等生物活性。
这两种,搭配在一起,泡水喝,润肠排毒,改善便秘,保护肠道健康,预防癌变,十分有益。2:一份膳食纤维
缺少膳食纤维,也是导致便秘的原因之一。
一旦,缺乏纤维,则容易导致食物残渣、脂肪等堆积,致使肠道内膜脱落,发生器官性病变,形成习惯性便秘。
因此,多补充膳食纤维,有助于改善便秘。
多吃新鲜的蔬菜、水果,把部分细粮,换成粗杂粮,燕麦、豆类、大枣等。
3:一份运动
有研究表明,经常锻炼的人,罹患肠道息肉的几率降低16%,发生较大息肉或癌变息肉的危险降低30%。跑步,能够降低人们患结肠癌高达31%的机率。每天跑10-15分钟,也能够帮助消化系统运作。走路,是预防肠癌,最简单方便的运动,随时随地,都可进行。研究显示,常走路的女性,和几乎不走路的女性相比,得大肠癌的机率降低了31%。4:一项检查
“指检”就是直肠指检,是一种用手指,对直肠进行的无创伤检查。
直肠指检,对肠癌来说,有很大的意义。
精确的直肠指检检查,可以初步的确定肛门附近、直肠是否有癌变的性质。
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