去年7月10日，原江苏女排主教练赵金才指导因胸腺癌复发去世，年仅51岁，令人嗟叹。
根据国家癌症中心发布的数据，我国每6分钟就有一人患上癌症，一生中患癌的概率为22%，在高发病率的背后也存在居高不下的死亡率，平均每天就有人因癌症失去生命。
宫颈癌：全世界每年新发病例超过40万，我国每年宫颈癌新增患者约13万，占全世界发病人数的1/3。
食管癌：食管癌在中国的发病率位居恶性肿瘤的第五位，死亡率的第四位，是世界上食管癌高发地区之一！
鼻咽癌：鼻咽癌是发生在鼻咽腔顶部和侧壁的恶性肿瘤。据年世界卫生组织调查报道，全球有80%的鼻咽癌患者在中国！
肺癌：根据年数据显示，我国每年肺癌发病人数约65万人，占到全球1/3以上！其中，吸烟依旧是导致其发病最主要的原因
等等等等！近几年来中国各种恶性癌症发病率都在逐渐上升，专家表示，其实从第一个癌细胞的出现，到不受控制的生长对人体生命构成威胁，需要一个短或长的时间，在癌症的发展早期，总会有一些异常信号、蛛丝马迹。
人们只要细心的留意或定期检查，癌症在早期发现早期治疗，90%的癌症可以得到完全治愈，专家指出，想要抓住癌症的早期报警信号，快看看身体有没有这些变化。
身体的这些小疙瘩暗示肿瘤来临
如何发现肿瘤的蛛丝马迹?如何从身体症状来判断肿瘤的来临呢?下面小编就为大家讲解一下！
一般肿瘤的发展分为五个阶段
1、癌前阶段：细胞已发生改变，但仍然不是癌，可以双向发展。
2、原位癌(T0期)：细胞刚刚发生恶变(例如上皮层)。
3、浸润癌(一般用T代表)：细胞已由发生的部位向深处(如黏膜下)浸润。
4、局部或区域性淋巴结转移(一般用N代表)：细胞由发生的组织沿淋巴管转移到淋巴结。
5、远处播散(一般用M代表)：指肿瘤细胞随血流转移到远处器官。
如何发现肿瘤的蛛丝马迹
仅靠保健式的健康体检是远远不够的，平时身体有什么不适，应该提高警惕，在体检时详细告知医生，又或者在出现以下症状时及时就诊：
（1）乳腺或全身其它部位有可触及或长期不消的肿块。
（2）疣或痣明显变化。
（3）持续性消化不良。
（4）长期胸痛、干咳或痰中带血。
（5）吞咽困难、腹痛、大便习惯改变、便血、血尿。
（6）女性月经异常增多、绝经后异常出血。
（7）持续性声嘶、耳鸣、听力减退、鼻咽分泌物带血、头疼。
（8）久治不愈的伤口溃疡。
（9）原因不明的体重下降。
男性需要警惕的症状
首先是睾丸的变化，睾丸癌多发年龄段为20—39岁,男性每月应自我检查睾丸情况，包括睾丸大小变化、出现明显的肿大或缩小、阴囊内出现包块、阴囊坠痛感等。需要进行血液检测和超声检查。
其次是小便的问题。随着年龄增加，男性前列腺癌问题日渐普遍，尿频、尿急或尿不净较常见，此时应警惕前列腺癌。
女性需要警惕的症状
最常见的是腹胀。如果腹部持续肿胀、有压迫感及疼痛、肠胃不适，出现进食困难或极易有饱腹感，持续数周，可能是卵巢癌的征兆。
另外，不规律出血如月经周期之间的阴道异常出血及大小便出血很容易被女性忽视。它们很可能是妇科常见癌症——子宫内膜癌。而大便出血则可能是结肠癌的征兆。
肿瘤早期自我检测
1、长期声音嘶哑时，应对照镜子，张大口深呼吸，观察咽喉部有无肿大的扁桃体及其它肿物。
2、长期原因不明发热时，应注意测量体温，每日4次，早、中、晚、夜间各一次，连测3天，并做记录。必要时查血常规、血沉等。
3、男性应注意阴茎包皮是否过长，尿道口是否有溃疡结节，阴茎冠状沟是否有易出血的菜花样肿物。
4、食欲不振并出现消瘦、上腹痛时，若伴有恶心呕吐，要注意观察呕吐物中是否带有黑褐色内容物，注意观察大便是否呈柏油状或带血，大便的形状是否有改变。
5、女性月经过后一周时，对照镜子观察自己乳房的外形有无改变，乳头是否凹陷，将对侧手指并拢，触摸乳房是否有肿块;肿块的硬度、活动度如何，是否与皮肤粘连；乳房表面皮肤是否有“桔皮样”改变;有肿块的乳房同侧腋窝是否有肿大的淋巴结。
6、女性每天或每周观察白带中是否混有血性分泌物，白带是否带有腥臭味。
7、每天大、小便的习惯有无改变，特别注意大便时有无疼痛感、下坠感及粪便的外形有无改变。小便时观察射程是否缩短，有无白色分泌物排出，有无血尿，会阴部是否有不适感等。
8、剧烈活动后出现四肢疼痛且活动受限时，应注意四肢关节有无肿物，皮下是否可触摸到肿物。若长骨部位出现无痛性肿块，医院骨科就诊。
9、长期咳嗽时，应注意咳出的痰中是否有血丝掺杂，注意咳嗽的时间，胸痛的部位，血量的多少，血丝的颜色等。
10、随时留意身体表面各部位的黑痣变化，注意是否在短时间内生长迅速、破溃。注意身体表面有无经久不愈的慢性溃疡。
11、最少每月一次自行触摸颈部、腋窝、腹股沟(大腿窝)等处，检查是否有肿大的淋巴结(一般认为，小于花生米大小的淋巴结属于正常)，肿大的淋巴结质地如何，是否固定，有无压痛。
真实案例
案例一：某公司高管小张几个月前开始背部隐隐发痒，有时痒得半夜都会从睡梦中醒来。虽然觉得很奇怪，但由于工作太忙心里也没在意，直至前几天突然在办公室昏到了，医院一检查，竟然发现是淋巴癌。
案例二：70多岁的李大爷6个月前出现皮肤瘙痒，自己以为是老年性皮肤病，去医院直接按照皮肤病内服、外用治疗，但效果并不显著，后来身体陆续出现了贫血、腹胀、食梗阻等症状，到医院检查才发现原来是患了食道癌晚期，癌细胞已经转移。
为什么肿瘤也会有皮肤瘙痒的感觉？
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很多恶性肿瘤在发生、发展的过程中，都会伴有皮肤病变。恶性肿瘤早期瘤体较小，还不足以引起临床症状，可很多癌症病人会在发病之前的很长时间里，就有不明原因的皮肤瘙痒。皮肤会瘙痒一般是由于肿瘤细胞产生组织胺、蛋白内分解酶等物质，会随血液循环到达皮肤，刺激皮肤的感觉神经末梢，引起不同程度的皮肤瘙痒，发病初期表现明显，但以肝癌病人较多见。若是皮肤出现红斑、疹子、发黑、增厚等也要多加留意。
什么疾病会伴随着强烈的皮肤瘙痒？
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患何杰金氏病的病人，皮肤早期出现烧灼感和持久性的瘙痒；肺癌、白血病和尿毒症患者也常出现全身性的皮肤瘙痒；做过放化疗的癌病人身上容易出现“带状疱疹”；肛门奇痒，有可能是直肠、乙状结肠癌的表现，50%的直肠恶性肿瘤患者，会出现不同程度的皮肤瘙痒。
由癌症导致的痒，与一般的皮肤痒有什么区别呢？
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1、以前无瘙痒史的人突然发生顽固性的全身痒；
2、皮肤表面一般看不到任何变化，仅仅是难以忍受的非常剧烈的瘙痒，而且顽固缠绵；
3、没有药物过敏、食物过敏及其他因素刺激时，复发性或持续性瘙痒的皮肤痛痒；
4、气候变化无关，用任何止痒药物均无效。
所以，出现不明原因的皮肤瘙痒一定要引起重视！不能一抓了事。及早查明是什么原因导致的，也不要有病乱投医，私自使用偏方药物。
如何预防？
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“管住嘴”
正所谓病从口入，很多疾病都与吃息息相关，吃得不对、吃得不好，很容易给身体囤积毒素。如胃癌患者平时喜欢吃腌咸菜、烧烤、烟熏等食品，可想而知，大量的盐分经常刺激胃粘膜，长期过量食用，就会使胃粘膜处于不断损伤、不断修复的过程。而在修复中，细胞很可能就出现了基因突变，基因突变细胞多了，也就可能发生癌变。
另外，改变生活习惯也很重要，改正不良嗜好，如控制饮酒、保持运动、规律作息、饮食清淡等，能有效预防癌症。
按摩这几个“长寿穴”也能抗癌
除了小拇指外，这些部位的穴位也能起到防癌的作用。
1手部的鱼际穴
在手掌的位置处有一个重要的穴位——鱼际穴，此穴位在大拇指根部所对的肌肉隆起的位置，此穴位可以说防癌长寿的关键穴位，虽然这个位置不起眼，容易被人们所忽略，但是经常对其按摩是有极好的效果的。
鱼际穴是肺经上的关键穴位，中医认为，鱼际穴能很好的起到泄热宣肺、散淤润肤等作用，并且此穴所对应的便是心脏，所以经常对其进行按摩便能很好的对肺部的经络产生良好的调节作用，并且在按摩的时候还能很好的起到心脏滋养的效果，所以对于缓解心脏方面的疾病发挥重要作用。
但是，最重要的一点还是能起到防治肺癌的目的，因为肺部是人体进行气体交换的关键器官，对人们的健康起着举足轻重的作用，其重要性更是不言而喻。因此，经常对鱼际穴进行按摩，便是极好的一种防癌抗病的方法。
2腹部的关元穴
关元穴是养生中的一个重要的保健穴位，它位于肚脐下方3寸的位置，是任脉和足三阴经交会穴，同时也是人体阳阴交关聚集处。在中医理论中认为，经常对关元穴进行按摩能很好的起到补肾益气、防癌保养的功效。
因此，对于一些由于体内阳气不足，从而引起的体质下降，于是导致人体免疫力降低所引起的感冒、消化不良、手脚冰冷、水肿等问题。我们便可以通过按摩关元穴来进行调节体内阳气的目的，从而便能很好的将这些小病小痛完美的进行解决，同时在对关元穴进行按摩的时候能很好的提高人体的免疫能力，对体内的肿瘤细胞也有很强的“消灭”作用，从而便能达到抗癌的效果。
在对关元穴进行按摩的时候，我们可以将双手交叉重叠在腹部，然后以关元穴位为中心对腹部进行按揉，大约3分钟左右，便明显感觉到腹部有一股暖流涌过，从而达到滋养身体各个器官的目的。
3背部的肝俞穴
肝癌在所以的癌症中是高发并且治愈效果很低的癌症，这对人们的健康诸多不利的影响。中医中认为，通过按摩肝俞穴能很好的起到滋阴养肝，防癌补肝的作用。因此，在日常便可以对肝俞穴进行按摩来达到防治肝癌的目的。
肝俞穴位于人体背部，第9胸椎棘突下方，旁侧1.5寸的位置，此处穴位是肝的元气汇集的地方，掌管着人体内阴阳之气。
在对肝俞穴进行按摩的时候，以按压的穴位处有稍微酸胀的感觉为准，然后手部可以稍微用点力，按压的手法一定要温和。每次按压下去持续5秒左右之后再放开，然后再继续按压，整套按压时间保持在3分钟，并且早晚都记得对肝俞穴进行按摩一次。
但是，很多人觉得按摩背部的肝俞穴有点麻烦，那么不妨试一个偷懒的方法，那就是我们可以利用背部撞墙的方式来起到辅助刺激穴位的目的。
4截癌穴
在足部的内侧方向，位于舟骨关节下方凹陷处的0.5寸的位置，便是截癌穴了，这个穴位原名叫做——经外奇穴。大家看到这个名字，也应该知道这个穴位所代表的意思了吧！截在这里预示截止，阻断的意思，癌自然便是各种癌症疾病了。因而可见，经常对此穴位按摩所能起到的防癌抗病的惊人效果了吧！那么，截癌穴到底对我们的身体健康发挥了什么重要的效果呢？
肝癌是所有癌症中死亡率较高的一种病症，并且肝癌的病情发展迅速，同时早期的时候身体并没有什么明显症状，因此等到最后确诊的时候往往已经错过了最佳的治疗时期，所以防止肝癌成为健康养生的重点工作。
在日常的时候可以通过按摩截癌穴来达到防癌的效果，按摩的时候手部的力度可以加重一些，通过促进足部的血液循环，从而起到辅助按摩截癌穴的作用，长期坚持按摩便能很好的起到防治肝癌的效果。同时，对截癌穴进行针灸所发挥的防病效果更是显著，但是在日常生活中，只要对穴位进行按摩，效果也是极好的。
-文完-
图文来源于“健康食疗与养身”
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